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甜瓜的功效與作用

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  甜瓜就是我們平時(shí)所說(shuō)的香瓜,切開(kāi)之后特別的香甜,籽的味道簡(jiǎn)直是棒極了,但是有些人說(shuō)香瓜的籽是不能夠吃的,所以感到很困惑,下面本文將為大家詳細(xì)的介紹。

  甜瓜里面的籽能吃嗎

  香瓜的籽不但能吃,而且還有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,能夠清熱解毒、生津解渴、利尿消腫,對(duì)腸癰、肺癰的有特別的療效。所以,吃香瓜的時(shí)候,各位媽友不必再費(fèi)勁地把香瓜的籽小心地挑出來(lái)了,可以連籽帶瓜肉地食用哦。

  雖然香瓜的籽是能夠吃的,但是一些小孩由于消化系統(tǒng)還未完善,小編在這里提醒大家還是不要讓吃為好。

  甜瓜的功效與作用

  1、香瓜具有清熱解暑,除煩止渴、消除口臭、利尿消腫的功效。

  2、香瓜可用于暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食欲不振、煩熱口渴、熱結(jié)膀胱、小便不利等癥。

  3、香瓜籽具有治腸癰、肺癰的功效和作用。

  4、香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎、鼻炎、鼻中癟肉。

  5、香瓜具有能夠保護(hù)肝臟,減輕慢性肝損傷的功效作用。

  6、香瓜具有驅(qū)殺蛔蟲、絲蟲和治療口鼻生瘡的功效作用。

  7、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì),能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng)。

  8、香瓜含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng),對(duì)感染性高燒、夏日中暑和便秘,都有很好的療效。

  9、如果想減肥,這是一種非常棒的水果。它大量的纖維,會(huì)使你感覺(jué)飽。其味道很好,可以用來(lái)做沙拉。因此快速減肥計(jì)劃應(yīng)該包括香瓜。

  香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  1、香瓜含有維生素A,B,C和鎂,鈉和鉀等礦物質(zhì)。由于不含膽固醇,對(duì)血液中膽固醇高的病人很安全。

  2、香瓜味道很好,可以作為甜點(diǎn)食用。它可以作為高熱量零食的替代,可以幫助健康的減肥。由于含有豐富的鉀,它可以幫助控制血壓,并能預(yù)防中風(fēng)。該水果中的鉀可以減少腎結(jié)石問(wèn)題。

  3、香瓜含有豐富的植物纖維,因此可以極大的緩解便秘。香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和對(duì)健康的好處已得到世界各地醫(yī)生的確認(rèn)。他們認(rèn)為,這種水果可以預(yù)防與年齡有關(guān)的骨質(zhì)流失。

  4、香瓜是維生素C一個(gè)很好的來(lái)源,這是一個(gè)抗氧化劑。這有助于防止心臟疾病,甚至癌癥。它還含有β-胡蘿卜素。研究揭示了這一事實(shí),β-胡蘿卜素和維生素C相結(jié)合可以防止許多慢性疾病。

  5、香瓜還提供許多其他的健康好處。經(jīng)常消費(fèi)香瓜汁可以幫助治療食欲不振,胃酸過(guò)多,潰瘍和尿路感染。還可以敗火,在很大程度上可以防止與內(nèi)熱有關(guān)的疾病。它可以緩解疲勞,是有效的輕型瀉藥,因此可以幫助治療失眠。

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