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　　一、適時(shí)栽培。要選擇抗寒性強(qiáng)的中晚熟結(jié)球生菜品種進(jìn)行栽培。日光溫室栽培可在11月中下旬至翌年1月下旬定植，1月上中旬至3月初收獲。

　　二、合理育苗。選擇肥沃沙壤土，整細(xì)后做成平畦。一般采用干籽播種，也可浸種催芽后播種。干籽播種時(shí)用新高脂膜拌種，但不宜放置時(shí)間過長。浸種催芽的，應(yīng)先在20℃溫水中浸泡6~7小時(shí)，撈出后用布袋包好，置于20℃下催芽，每天用清水沖洗1次，2~3天后出齊芽。選在無風(fēng)晴天的上午進(jìn)行播種，整地下種后，用新高脂膜600——800倍液噴霧土壤表面，可保墑防水分蒸發(fā)、防曬抗旱、保溫防凍、防土層板結(jié)，窒息和隔離病蟲源，提高出苗率。

　　三、整地施肥 定植前畝施腐熟有機(jī)肥5000公斤、復(fù)合肥30~40公斤。深翻后做成平畦，地膜覆蓋的可做成小高畦。

　　四、定植 日光溫室栽培一般行距40厘米、株距30厘米，起苗前澆水切坨，多帶些土。開溝或挖穴栽植，封溝平畦后澆足定植水。

　　五、定植后管理 定植后白天溫度保持在20℃~24℃，夜間溫度在10℃以上。緩苗期間中耕松土并噴施新高脂膜，隔絕病蟲害，縮短緩苗期。緩苗后適當(dāng)降溫，白天以15℃~20℃為宜，并于緩苗后7~10天澆緩苗水，同時(shí)輕施化肥，每畝施10公斤左右。之后再次中耕并適當(dāng)蹲苗。約15天后當(dāng)蓮座葉已長成、心葉開始包心時(shí)追施復(fù)合肥或硝酸銨15~20公斤，結(jié)球期再追肥1次。追肥配合噴施光合營養(yǎng)膜肥（光肥）可助力生菜吸收大量光肥、光能、光照、兼容常規(guī)肥料、養(yǎng)料供給植物生長發(fā)育至極限。進(jìn)入結(jié)球階段時(shí)供水要均勻，切忌忽干忽濕，以免裂球或使球葉開張生長。