畜牧家禽網(wǎng)首頁 > 資訊中心 > 市場分析 > 專家講解:土雞蛋、洋雞蛋哪個營養(yǎng)高?
畜牧家禽網(wǎng) 時間:2009/8/17 10:53:00 來源:錢江晚報 閱讀數(shù):
住在杭州凱西社區(qū)的小北最近很頭疼,不為別的,就為了那幾十個土雞蛋。小北是在杭州工作的紹興人,在杭州還有一個表姐和一個表哥,巧的是幾乎每次他回紹興,兩人都會不約而同地提一個要求:帶些土雞蛋來,給孩子吃。
昨天,小北又接到了表姐的電話:“無論如何,你一定要給我?guī)资畟€土雞蛋,否則我家寶寶要斷糧了。”表姐的孩子2周歲了,每天下午,表姐就給他蒸一個土雞蛋。一直以來,表姐只給孩子吃土雞蛋,從不吃超市買的雞蛋(即洋雞蛋,指一般養(yǎng)雞場生產(chǎn)的雞蛋),沒有土的,寧可不吃。表姐說:“土雞蛋營養(yǎng)好啊!”就因為這個理由,表姐家*用到超市雞蛋是做番茄蛋湯的時候。
為了搞到土雞蛋,小北表姐可謂上山下鄉(xiāng)、多面出擊。自己是紹興人,但凡有親戚回紹興,她就讓他們帶;老公是寧波人,也托老家的人預(yù)約,有熟人來了就帶過來。
接到表姐的電話后,小北趕緊給老媽打電話預(yù)約雞蛋??衫蠇尭嬖V他,最近鄉(xiāng)下收蛋的人好多,都賣到1.5元一個了,但還是買不到。其實,鄉(xiāng)下的親戚也為土雞蛋頭疼呢,因為每次都要巴巴地去養(yǎng)雞戶那里收。有一次,小北表哥千叮嚀萬囑咐一定要他帶幾個來??尚”眿寢尳?jīng)常去買的村子沒有貨了,只能找另一個村的小姑,小姑那里也沒有了。后來實在沒辦法,小姑去她媽媽村里找了20個土雞蛋來救急。
小北就想不明白了,怎么就非土雞蛋不可呢,難道洋雞蛋就沒有營養(yǎng)了?
帶著小北的疑問,我們采訪了浙江大學醫(yī)學院營養(yǎng)學教授馮磊。馮教授說,食品一般從三方面來評價,即營養(yǎng)、風味和安全。就營養(yǎng)方面來說,土雞蛋和洋雞蛋幾乎沒有任何區(qū)別,因為不管是土的還是洋的,雞蛋的組成成分是一樣的。有人說,土雞蛋蛋黃看起來顏色黃很多,有一個原因是家養(yǎng)雞吃入的谷類食物較多。
也有部分人在乎安全性。養(yǎng)雞場如果按照國家標準來飼養(yǎng),雞蛋不會存在任何問題。反之,我們也不能排除放養(yǎng)的雞可能食入有污染的食物而導(dǎo)致雞蛋受污染。
倒是在口感上,確實是土雞蛋更勝一籌。由于土雞蛋中的脂肪含量更高,所以蛋黃較大,非常適合做煮雞蛋和煎蛋,簡單的烹調(diào)方法就能把它優(yōu)良的口感完全發(fā)揮出來。“就營養(yǎng)價值來說,土雞蛋的價格是偏高的,但就口感來說,還是有這個市場需求。”
不知道看完這篇報道,小北的表姐表哥還會不會繼續(xù)為尋找土雞蛋而頭疼。
老年人不適合長期吃土雞蛋
土雞蛋與洋雞蛋各有千秋:養(yǎng)雞場里的雞所吃的飼料都是經(jīng)過科學配比的,營養(yǎng)素含量全面均衡,因此產(chǎn)出的蛋中,鐵、鈣、鎂等礦物質(zhì)元素的含量都高于土雞蛋。
其次,養(yǎng)雞場里雞吃的飼料中添加了一定量的膳食纖維,使得蛋黃中的膽固醇和脂肪含量比土雞蛋低,更適合老年人食用。
而土雞產(chǎn)蛋少,養(yǎng)分積累周期長,因此下的蛋脂肪含量較高,并不適合老年人長期食用。